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Ruhiger blauer Horizont

Wer sich bewegt, verschiebt Horizonte – und findet neue Möglichkeiten.

Beratung – Coaching – Training  Mediation

Foto von Sandra

Sandra Krumpen-Spoth

Ich biete Stellensuchenden und Interessierten individuelle Coachings an, die eventuell sogar durch Vorlage eines AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutscheins) von der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter gefördert werden können. Unabhängig davon ist ein Coaching zur beruflichen Entwicklung auch ohne Förderung eine wertvolle Option, z.B. wenn Sie sich eigeninitiativ beruflich weiterentwickeln oder umorientieren möchten. Viele meiner Klienten nutzen diese Möglichkeit, um sich neu auszurichten, Klarheit zu gewinnen oder sich gezielt auf Bewerbungsprozesse oder die Übernahme einer neuen Job-Rolle vorzubereiten. Gemeinsam arbeiten wir an allen Themen, die für Ihre berufliche Weiterentwicklung wichtig sind – von der Suche nach geeigneten Job‑Alternativen über die Erstellung moderner Bewerbungsunterlagen inklusive Überarbeitung Ihrer Social‑Media‑Profile bis hin zur konkreten Stellensuche über Jobportale und der Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche.

​Neben individuellen Coachings biete ich auch maßgeschneiderte Workshops und Webinare an, die sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen richten. Dazu gehören Themen wie Gesundheitsförderung & Prävention, Stress- und Ressourcenmanagement, Kommunikation & Zusammenarbeit sowie der konstruktive Umgang mit Konflikten. Die Inhalte werden individuell abgestimmt und können sowohl online als auch in Präsenz durchgeführt werden. Ziel ist es, Teams zu stärken, Führungskräfte zu entlasten und eine gesunde, wirksame Arbeitskultur zu fördern.

Ganz gleich, ob Sie als Selbstzahler starten möchten oder ein gefördertes Coaching in Anspruch nehmen: Ich begleite Sie individuell, flexibel und praxistauglich.

Leitbild & Werte

Wertschätzend

Sie bleiben im Prozess Experte für Ihr Thema.

Wir arbeiten zusammen und auf Augenhöhe.

Allparteilich

Gemeinsam erarbeiten wir nachhaltige Lösungen, die für alle Parteien tragbar sind.

Flexibel

Meine Dienstleistung ist so individuell wie Sie! Meine Angebote sind immer maßgeschneidert.

Vertraulich

Bei mir sind Ihre Anliegen gut aufgehoben. Ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet!

Zusätzlicher Hinweis:

Um die Lesbarkeit dieser Website zu verbessern, habe ich eventuell an einigen Stellen bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern eine spezielle Form verwendet. Im Sinne der Gleichbehandlung gelten entsprechende Begriffe grundsätzlich für alle Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet also keine Wertung, sondern hat lediglich redaktionelle Gründe. Mir ist es wichtig, dass sich alle Menschen gleichsam von meinen Texten angesprochen fühlen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Leistungen

Dienstleistungen im Überblick

Unterzeichnen eines Vertrages

​Praxisnahe Begleitung bei beruflicher Veränderung:​​​​
 

  • Drohender Arbeitsplatzverlust
    Coaching zur beruflichen Neuorientierung für Menschen, die z.B.
    durch Umstrukturierungsmaßnahmen akut Arbeitslosigkeit bedroht sind.

     

  • Wege aus der Arbeitslosigkeit
    Job-Coaching für arbeitslose Menschen, die einen Arbeits- und Vermittlungsgutschein-Gutschein (AVGS) der Arbeitsagentur vorlegen können.

     

  • Planung einer Selbständigkeit
    Orientierungs-Coaching, die aus Ihrer Idee ein erfolgreiches Projekt machen wollen und sich (nebenberuflich) selbständig machen möchten.

1:1 Coaching & Job-Coaching nach AVGS

Geschäftstreffen Begrüssung

​Maßgeschneiderte Stärkung der Arbeitskultur:
 

  • Führungskräftecoaching und -entwicklung
    Coaching zur Vorbereitung auf die Übernahme einer Führungsrolle oder Verbesserung der Führungsqualitäten.

     

  • Konflikte am Arbeitsplatz lösen
    Bearbeitung von von Konfliktsituationen zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden (oder umgekehrt) oder unter Kollegen.

     

  • Strategische Beratung und Change-Prozesse
    Entwicklung und Durchführung von Maßnahmen zur Steigerung der Resilienz in Organisationen, insbesondere bei strukturellen Veränderungen.​​

HR-Beratung & Business Coaching

Workshop Situation

Flexible Trainingsformate für Teams und Gruppen:
 

  • Resilienz & Stressmanagement
    Vermittlung von nachhaltigen Strategien zur Stressprävention, Regeneration und Stärkung der Widerstandskraft im beruflichen Alltag.

     

  • Konfliktlösung & Mobbing
    Weitergabe von Wissen über wirkungsvolle Methoden zur Prävention von Mobbing und Lösung von Konflikten im beruflichen Kontext.

     

  • Kommunikation & Selbstführung
    Anleitung zu achtsamer Kommunikation unter Anwendung gewaltfreier Kommunikation (GFK) und Stärkung der Selbstbewusstseinsfähigkeiten. 

Präsenz-Workshops, Trainings & Webinare 

Coaching-Prozess

Erfolg mit Leichtigkeit – in 6 Schritten

Schritt 1: Kontaktaufnahme
Bitte füllen Sie mein Kontaktanfrage-Formular aus oder reservieren Sie sich direkt über meinen Buchungskalender einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch zur Auftragsklärung – telefonisch oder per Video-Call.

 

Schritt 2: Kostenfreies Erstgespräch

Im Rahmen der Auftragsklärung ermitteln wir Ihre aktuellen Herausforderungen, die der Beratung oder des Coachings zu Grunde gelegt werden sollen – hier geht es um Ihre konkrete Bedürfnisse und Ziele.

Schritt 3: Angebotsphase

​Im Anschluss an das Erstgespräch erhalten Sie von mir kurzfristig ein maßgeschneidertes Angebot zu einer möglichen Zusammenarbeit – inklusive Zielstellung, Beratungsinhalt, Zeitumfang und Kosten.

 

Schritt 4: Komplettanalyse

Nehmen Sie das Angebot an, so erstelle ich Ihnen einen individuellen Entwurf für eine praxistaugliche Strategie. Diesen Entwurf passen wir gemeinsam nach Ihren Vorstellungen an und entwickeln daraus Ihre Zielstellung und einen konkreten Ablaufplan.

Schritt 5: Umsetzungsphase

In jedem Termin unterstütze ich Sie bei der Implementierung der erforderlichen Teilschritte  – zielgerichtet, praktisch und empathisch. Dabei setze ich wirkungsvolle Techniken und Methoden ein, die Ihnen in jedem Zeitpunkt des Prozesses Struktur geben und Teilerfolge sicherstellen.

Schritt 6: Abschlussphase

Jede Zusammenarbeit endet mit einer abschließenden Reflexion zu Zielerreichung, Zusammenarbeit und offenen Themen oder Fragestellungen.  Evaluationen via Umfragen dienen der Sicherstellung von Qualitätsstandards, sind freiwillig und können auch anonym erfolgen. 

Ihr Fahrplan für unseren Coaching-Prozess 

Standortbestimmung

Direkt nach Vertragsabschluss und einem grundlegenden Commitment starten wir

mit dem ersten Coaching-Termin. Anhand eines erprobten Verfahrens analysieren

wir gemeinsam Ihre Situation, erarbeiten eine konkrete Zielestellung und legen

einen groben Fahrplan für unsere Zusammenarbeit fest.

Strategieentwicklung

Im nächsten Schritt erarbeiten wir gemeinsam eine praxistaugliche Strategie, mit der wir dafür sorgen, dass Ihr Ziel für Sie erreichbar wird. Die strategische Planung beinhaltet sowohl Teilschritte auch Alternativen, damit Ihr Erfolg auch bei kurzfristigen Planänderungen mit einem Plan B abgesichert ist.

Zielorientierung

In jeder Coaching-Sequenz rekapitulieren wir Ihre Fortschritte, evaluieren eventuelle Planänderungen und passen Ihre Ziele und die nächsten Schritte gegebenenfalls an die neuen Voraussetzungen an. Dadurch stellen wir sicher, dass Sie sich zu jeder Zeit auf dem für Sie richtigen Weg befinden.

Implementierung

Mit meiner langjährigen Expertise unterstütze ich Sie nicht nur bei der Planung, sondern auch ganz konkret bei der Umsetzung, denn Ich bin darauf spezialisiert gemeinsam mit Ihnen praxisnahe Lösungen zu erarbeiten, die Sie schnell und unkompliziert voranbringen. 

Reflexion & Feedback

Jede Coaching-Session schließ mit einer Zusammenfassung über die (Teil-) Ergebnisse, eine offene und wertschätzende Feedback-Runde, die Festlegung notwendiger Folgeaktivitäten, die Abstimmung der Folgetermine und eventuell erforderlicher Vertragsanpassungen ab.

AVGS-Coaching

Job-Coaching nach AVGS

Online via Video-Konferenz

Interaktion in virtuellen Meetings

Ein Job‑Coaching nach AVGS ist ein individuelles, von der Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter gefördertes Coaching, das arbeitslos gemeldete oder von Arbeitslosigkeit bedrohte Personen bei ihrer beruflichen Neuorientierung unterstützt. 

Der Coaching-Prozess beginnt bei mir immer mit einem kostenfreien & unverbindlichen Erstgespräch, in dem ich Sie über die Voraussetzungen für ein AVGS-geförderten Online-Coachings aufkläre. Ist ein Coaching möglich und sinnvoll, beantragen Sie mit meiner Anleitung den Aktivierungs‑ und Vermittlungsgutschein (AVGS) bei Ihrer zuständigen Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter. Parallel dazu melde ich den Coaching-Bedarf bei meinem Kooperationspartner Zeitpunktarbeit für Sie an.

 

Sobald der AVGS-Gutschein bewilligt wurde, senden Sie mir den Gutschein zu und ich leite ihn an Zeitpunktarbeit weiter. Nach Prüfung der Unterlagen erfolgt die Freigabe durch Zeitpunktarbeit und wir können mit Ihrem persönlichen Online-Coaching starten – flexibel, vertraulich und passgenau auf Ihre berufliche Situation.

Bitte senden Sie mir über mein Anfrageformular eine Terminanfrage zum Erstgespräch zu und laden Sie, wenn möglich, zur Vorbereitung Ihren aktuellen Lebenslauf und, wenn bereits vorliegend, den Bewilligungsbescheid hoch. Weiterführende Informationen zum AVGS-Coaching finden Sie in den FAQ.

Lösungen für Unternehmen
Besprechung im Konferenzraum

Mehrwert  für Unternehmen und Teams

Bessere Performance & resilientere Teams – als zertifizierter Business Coach mit über 20 Jahren Berufserfahrung im Personalbereich (HR) und als ausgebildete Mediatorin begleite ich Sie strukturiert und professionell bei der Lösung beruflicher Konflikte und Begleitung von strukturellen Belastungssituationen. Gemeinsam erarbeiten wir tragfähige und nachhaltige Lösungen, die die Zusammenarbeit in der Belegschaft verbessern, die Mitarbeiterbindung erhöhen und die Resilienz Ihres Teams stärken. Dies führt zu höherer Motivation, weniger Ausfallzeiten, einem besseren Arbeitsklima und sinkender Fluktuation. 

Business Meeting

Lösung beruflicher Konflikte &
Maßnahmen zur Mitarbeiterbindung

​Ungelöste Konflikte zwischen Kollegen oder Führungskraft und Mitarbeitenden wirken oft lange im Verborgenen – bis sie zu Krankmeldungen, Leistungsabfall und im schlimmsten Fall zur Kündigung führen.

 

Als Mediatorin unterstütze ich Unternehmen dabei, frühzeitig in Einzelgesprächen Ursachen für Konflikte und Bedürfnisse der Parteien zu ergründen. Durch eine neutrale, strukturierte Gesprächsbegleitung schaffen wir Raum für konstruktive Kommunikation und tragfähige Lösungen. Das entlastet Teams, stärkt die Führung, reduziert Reibungsverluste und schützt wertvolle Ressourcen.

 

Unternehmen profitieren von stabileren Arbeitsbeziehungen, höherer Motivation und einer Belegschaft, die sich gesehen und ernst genommen fühlt. Dadurch können für die Zukunft wertvolle Ressourcen gesichert werden.

Geschäftstreffen-Gremium

Begleitung von Umstrukturierungen & Implementierung von Change-Projekten

Veränderungsprozesse und Umstrukturierungen bringen in Organisationen sehr häufig psychologische Unsicherheit, Konflikte, Motivationsverlust und eine steigende Fluktuationsrate mit sich.

Als erfahrene HR‑Expertin und Business Coach unterstütze ich Unternehmen dabei, diese sensiblen Phasen professionell zu steuern. Ich unterstütze dabei Veränderungen zu verstehen, Orientierung zu finden und konstruktiv miteinander im Gespräch zu bleiben. So können Unsicherheiten geklärt, die Mitarbeiter-Motivation stabilisiert und Kündigungen aktiv vermieden werden.

 

Unternehmen gewinnen mit meiner Unterstützung mehr Sicherheit im Umgang mit Widerständen und eine Belegschaft, die Veränderungen mitträgt, statt sich ihr zu entziehen.

Bewertung

Aktuelle Kundenstimmen

“Das Coaching mit dir hat mir geholfen meinen beruflichen Konflikten klar und selbstbewusst zu begegnen."

Jasmin H., Siegburg

"Durch deine Unterstützung konnte ich Klarheit gewinnen und habe eine wichtige berufliche Entscheidung getroffen."

Patrick, NRW

“Du warst die Erste, die mir wieder Mut gemacht und wirklich geholfen hat einen neuen Job zu finden.”

Stine, Norddeutschland

Kontaktanfrage​

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Wichtige Hinweise:

Nach Eingang Ihrer Anfrage werde ich mich schnellstmöglich (in der Regel innerhalb von 1-2 Tagen)
per E-Mail bei Ihnen melden.

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Gerne können Sie zusätzlich einen Termin zur Rücksprache über meinen Terminkalender reservieren,
in dem Sie sich über das Buchungsformular einen kostenfreien Termin über
"Kostenfreies Erstgespräch" aussuchen. 

 

Bitte beachten Sie:

Die Anfrage über das Anfrageformular führt nicht automatisch zu einer Auftragsbestätigung oder einem Vertragsabschluss und dient lediglich der schriftlichen Kontaktaufnahme und Übermittlung Ihres Anliegens.

 

​Ich freue mich darauf mit Ihnen in Kontakt zu kommen.​

Terminreservierung

Terminreservierung

Wichtige Hinweise:

Um Ihnen schnellstmöglich weiterhelfen zu können, stelle ich Ihnen hier gerne meinen Kalender zur Verfügung, in dem Sie sich einen möglichen Termin aussuchen können. Nach Auswahl des entsprechenden Termins werden Sie automatisch zum Buchungsformular weitergeleitet und können die Reservierung kostenfrei vornehmen.

Bitte beachten Sie:

Die Online-Terminreservierung über das Buchungsformular führt nicht automatisch zu einer Terminbestätigung. 


Sie erhalten eine separate Reservierungszusage oder einen Vorschlag für einen Alternativtermin schnellstmöglich (in der Regel innerhalb von 1-2 Tagen) per E-Mail. 
Bitte checken Sie auch Ihren Spam-Ordner! 

Stornierungen und Umbuchungen sind jeweils bis zu 24 Stunden vor dem Termin möglich. Weiterführende Informationen zu den Buchungsbedingungen finden Sie direkt im Buchungsformular unter "Richtlinie ansehen" sowie jeweils mit Klick auf den Link "Weiterlesen".

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen.
 

Sandra Krumpen-Spoth

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